摘要： 自我宽恕是指当自己是侵犯者时，发生于自己内部的，对待自己的动机由报复转向善待的变化。自我宽恕的概念在其对象、过程、实质和价值方面都存在着争议，即自己与他人、给予与寻求、特质与情境、积极与消极的争论。自我宽恕与人际宽恕在其对象、影响因素与后果等诸多方面也存在区别。对自我宽恕的测量现有宽恕自我（ FS ）量表、 Heartland 宽恕量表（ HFS ）以及状态自我宽恕量表（ SSFS ） 3 种工具。有关自我宽恕的相关研究显示，自我宽恕与人格特质的关系还待探讨，而自我宽恕与心理健康水平有相关。未来的研究应深化自我宽恕的界定、拓展其研究方法、扩大其研究内容。
关键词： 宽恕；自我宽恕；人格

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